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トロトロ♪じゃがとろ☆
ホクホクのじゃがいもにひと手間加えトロトロに。さらに挽肉あんをとろ～っとかければ、驚
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材料：
じゃがいも、豚ひき肉、ザーサイ、水、鶏がらスープ、酒、しょうゆ、長ねぎ、水溶き片栗粉
南仏の味☆ブイヤベース
魚介のおいしさがたっぷり味わえるブイヤベース♪ 本場南仏の味を味わってみてはいかがで
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材料：
金目鯛、有頭えび、あさり（殻付き）、いか（胴のみ）、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんに
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高原野菜の元気なカレー☆
お好みのカレーに新鮮な（元気な）お野菜のソテーを加えました。野菜の甘味とシャキシャキ
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材料：
鶏（ドラムスティック）、鶏もも肉、玉ねぎ、しょうが、にんにく、カレー粉、ガラムマサラ
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