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最強発酵調味料!ニンニク生姜麹

腸内環境を整え免疫力アップ! ぶんぶんチョッパーを使って簡単に作れます♪
材料: 乾燥麹、塩、★生姜、★ニンニク、水

さっぱりヘルシー*豚しゃぶの青ねぎダレ

ねぎダレはぶんぶんチョッパーで簡単一発! 低糖質でヘルシーなのでダイエット中にもおす ...
材料: ☆青ねぎ、☆ラカントS、☆醤油、☆オイスターソース、☆酢、☆いりごま、しゃぶしゃぶ用 ...

濃厚クリーミー*豚肉のアボカドソースかけ

クリーミーなアボカドソースをお肉にかけて、いつもと違ったメイン料理♡ ソースはぶんぶ ...
材料: 豚薄切り肉、☆アボカド、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆レモン果汁、 ...

簡単・お手軽*蒸し鶏のナッツソースがけ

蒸し鶏はレンジで簡単♪ むね肉も柔らかく仕上がります。 ピーナッツがアクセントになっ ...
材料: 鶏むね肉、■酒、■ラカントS、バターピーナッツ、★ニンニク、★生姜、★長ねぎ、★ラカ ...

やみつき旨辛*蒸し鶏のトマトラー油かけ

ソースは、オムライスやお魚にもおすすめ♪ ぶんぶんチョッパーでとっても簡単に作れます ...
材料: 鶏むね肉、☆鷹のつめ、☆ニンニク、☆長ネギ、★トマト缶、★オイスターソース、★ラー油 ...

ソースも美味しい♡揚げない油淋鶏

パリっと焼き上げた鶏肉に香味ソースがたまらない♡ ソース作りはぶんぶんチョッパーで簡 ...
材料: 鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、★長ねぎ、★ニンニク、★生姜、★パプリカ(赤 ...

簡単ヘルシー*鶏肉のミニトマトソースがけ

ミニトマトの消費に♪ ボリューム満点&ヘルシーで低糖質なレシピです。
材料: 鶏もも肉、☆ミニトマト、☆オリーブオイル、☆塩、☆すりおろしニンニク

塩気と酸味が◎トマトの生ハムソースがけ

生ハムの塩気とレモン果汁の酸味がマッチした美味しいソース。ぶんぶんチョッパーで簡単に ...
材料: トマト、☆生ハム、☆玉ねぎ、☆オリーブオイル、☆レモン果汁、☆粒マスタード

新食感の万能ダレ☆醤油アーモンド

どんな料理も美味しさがUPするザクザク新食感の万能ダレ。 ぶんぶんチョッパーで簡単に ...
材料: アーモンド(素焼き)、★醤油麹、★フライドオニオン、★ごま油、☆サラダ油、☆ニンニク

美味*茹で海老のアボカドフレンチサラダ

ソース作りはぶんぶんで簡単! フレンチドレッシングにアボカドを加えた、ヘルシーで低糖 ...
材料: アボカド、★玉ねぎ、★オリーブオイル、★酢、★塩、★ラカントS、★レモン汁、☆茹で海 ...
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