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さっぱりヘルシー*豚しゃぶの青ねぎダレ
ねぎダレはぶんぶんチョッパーで簡単一発!
低糖質でヘルシーなのでダイエット中にもおす
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材料:
☆青ねぎ、☆ラカントS、☆醤油、☆オイスターソース、☆酢、☆いりごま、しゃぶしゃぶ用
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濃厚クリーミー*豚肉のアボカドソースかけ
クリーミーなアボカドソースをお肉にかけて、いつもと違ったメイン料理♡
ソースはぶんぶ
...
材料:
豚薄切り肉、☆アボカド、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆マヨネーズ、☆牛乳、☆レモン果汁、
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簡単・お手軽*蒸し鶏のナッツソースがけ
蒸し鶏はレンジで簡単♪
むね肉も柔らかく仕上がります。
ピーナッツがアクセントになっ
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材料:
鶏むね肉、■酒、■ラカントS、バターピーナッツ、★ニンニク、★生姜、★長ねぎ、★ラカ
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やみつき旨辛*蒸し鶏のトマトラー油かけ
ソースは、オムライスやお魚にもおすすめ♪
ぶんぶんチョッパーでとっても簡単に作れます
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材料:
鶏むね肉、☆鷹のつめ、☆ニンニク、☆長ネギ、★トマト缶、★オイスターソース、★ラー油
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ソースも美味しい♡揚げない油淋鶏
パリっと焼き上げた鶏肉に香味ソースがたまらない♡
ソース作りはぶんぶんチョッパーで簡
...
材料:
鶏もも肉、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、★長ねぎ、★ニンニク、★生姜、★パプリカ(赤
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塩気と酸味が◎トマトの生ハムソースがけ
生ハムの塩気とレモン果汁の酸味がマッチした美味しいソース。ぶんぶんチョッパーで簡単に
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材料:
トマト、☆生ハム、☆玉ねぎ、☆オリーブオイル、☆レモン果汁、☆粒マスタード
新食感の万能ダレ☆醤油アーモンド
どんな料理も美味しさがUPするザクザク新食感の万能ダレ。
ぶんぶんチョッパーで簡単に
...
材料:
アーモンド(素焼き)、★醤油麹、★フライドオニオン、★ごま油、☆サラダ油、☆ニンニク
美味*茹で海老のアボカドフレンチサラダ
ソース作りはぶんぶんで簡単!
フレンチドレッシングにアボカドを加えた、ヘルシーで低糖
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材料:
アボカド、★玉ねぎ、★オリーブオイル、★酢、★塩、★ラカントS、★レモン汁、☆茹で海
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