「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り ...

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茄子とインゲンとピーマンの中華風炒め

秋に収穫出来る野菜で作った炒め物がこれ。
材料: 唐辛子・にんにく、サラダ油、茄子、塩・胡椒、モロッコインゲン、ピーマン、ウスターソー ...

トマトの冷やしまご茶

「イナダのロミロミサーモン風」をご飯で涼しく楽しみます。
材料: お茶、ご飯、いなだ、トマト、玉葱、紫蘇、塩、胡麻、茗荷、氷