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グルテンフリー☆ナン
グルテンフリーのナンです。
外食でナンが食べられない方へぜひ。モチモチで美味しいです
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材料：
☆米粉（製パン用）、☆コーンスターチ（片栗粉で代用可）、☆砂糖、塩、イースト、ぬるま
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簡単★お家のチンジャオロース
タケノコがある時に作ると喜ばれるメニューです。
こどもにも好評の甘めな味付けです。
材料：
牛肉、ピーマン、タケノコ（エリンギの場合1袋）、にんにく、しょうが、ネギ、料理酒、醤
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簡単★豚肉とナスの厚揚げ入り味噌炒め
豚肉の味噌炒めは野菜がしっかり取れご飯がすすむレシピです。たくさんの野菜を入れて作れ
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材料：
豚肉、ナス、厚揚げ、にんにく、しょうが、ネギ、味噌、料理酒、醤油、砂糖、みりん、片栗
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簡単★ジューシー風
沖縄料理のジューシー風です。
茹で豚ではなく、チャーシューを炊き込む事で味がしっかり
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材料：
お米、人参、椎茸、出汁、醤油、みりん、鶏がら出汁、昆布、豚ブロック(肩ロースがおすす
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グルテンフリー★100%米粉パン
パン用米粉ミズホチカラのパンです。
小麦のパンを食べられない方にぜひ作っていただきた
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材料：
米粉（製パン用米粉ミズホチカラ）、砂糖、食塩、菜種油（きめ細かく扱いやすいです）、お
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簡単★お家のチャーシュー
ラーメンやつけ麺、炒飯の際に作るチャーシューです。
本格的ではありませんが、家族から
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材料：
豚肉ブロック（お好きな部位）、◎塩麹、◎はちみつ、◎にんにく、◎生姜、◆醤油、◆ネギ
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