健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わら ...

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混ぜて揚げるだけ!おからでファラフェル風

ヒヨコ豆の量が少なかったので、豆仲間のおからを足してみたら、なかなかいい感じになりま ...
材料: ひよこ豆(水煮缶の残り)、おから(生)、小麦粉(全粒薄力粉)、コリアンダーパウダー、 ...

じゃがいものレモンがけサブジ風

小腹が空いて、なんか食べたいな~と作りました。ヴィーガンの、かなりテキトーなおかずな ...
材料: じゃがいも(メークイン)、にんにく、◆クミンシード、◆コリアンダーパウダー、◆ターメ ...