ベストな比率を忘れないよう見返す用に記録してます。

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超簡単絶品♡純豆腐チゲスープ

鍋に入れて煮込むだけ!具材はアサリやお肉、ニラがなくても◎好きな野菜や具で作れます。 ...
材料: 豆腐、豚肉、ねぎ(斜め切り)、ニラ(なくても可)、卵、☆水、☆豆板醤、☆コチュジャン ...

超簡単!炊飯器で失敗なしのチキンライス♡

炊飯器で簡単にチキンライスが作れます!冷凍して作りたい時オムライスがいつでも出来ます ...
材料: 米、玉ねぎ(みじん切り)、鶏肉(小さく切る)、酒(白ワインでも)、コンソメキューブ、 ...

超簡単!絶品♡生姜ご飯 食欲不振にも!

友近さんのレシピを昔作ったらとても美味しかったので記録用に♡鶏肉なしにしたり、生姜の ...
材料: 米、鶏肉(いれなくてもok)、おろしショウガ、昆布、白だし、酒、だししょうゆ

厚揚げとキクラゲのオイスター中華炒め

厚揚げの消費に!野菜もたくさん取れます♡
材料: 豚肉、厚揚げ、ごま油、キクラゲ(水で戻す)、にんじん、玉ねぎ(なくても◎)、たけのこ ...

簡単絶品♡玉ねぎの旨みのデミグラスソース

玉ねぎで甘味が結構出るのではちみつは少なめで大丈夫です!
材料: 玉ねぎ、オリーブオイル、バター、小麦粉、赤ワイン(なければ酒)、★水、★顆粒コンソメ ...

絶品!ミョウガと豚肉の黒胡麻味噌炒め

黒胡麻を加えるとコクが出てかなり美味しくなります!ご飯が進みます♡
材料: 玉ねぎ、豚こま切れ肉、ミョウガ、ネギ、生姜、☆味噌、☆出汁醤油、☆酒、☆みりん、☆は ...

簡単!空芯菜とトマトと卵炒め~タイ風~

定番の空芯菜炒めに飽きたらぜひ!こっちの方が食べやすく美味しいです♡
材料: 空芯菜、トマト、にんにく、ごま油、溶き卵、★ナンプラー、★出汁醤油(醤油なら小さじ1 ...

簡単ヘルシー鶏団子スープ、鍋

しょうがが効いた体に優しい鶏団子スープ。 鶏団子に入れた大葉がポイント! しょうが苦 ...
材料: ★鶏ひき肉、★しょうがチューブ、★大葉、★醤油、★酒、★鶏がらスープの素、★塩、胡椒 ...

レンジで超簡単!絶品♡無水キーマカレー

ヒルナンデスで紹介されていたレシピに少しプラスしで作りました♪無水調理、サバ缶丸ごと ...
材料: サバ缶(水煮)or【★豚ひき肉】、【トマト缶】サバ缶を使わない場合のみ、玉ねぎ、★酒 ...

アボカドバナナシェイク♡スムージー

抗酸化作用のあるビタミンEが豊富なので肌荒れ予防や新陳代謝を促します!ビタミンCも含 ...
材料: アボカド、バナナ、はちみつ、牛乳、(氷)