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糖質制限！大豆粉ココアロールケーキ
薄力粉の代わりに大豆粉とナッツ粉で作った糖質オフのココアロールケーキです。糖質全部で
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材料：
卵、パルスイート液状、★大豆粉、★ヘーゼルナッツ粉(アーモンド粉でもOK）、★ココア
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糖質制限！大豆粉でフルーツロールケーキ
薄力粉の代わりに大豆粉で糖質オフのおいしいロールケーキができます。フルーツをちょっと
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材料：
卵、パルスイート液状、★バニラオイル、★大豆粉、★アーモンド粉（なければ大豆粉だけで
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糖質制限！ココナッツオイルレモンマフィン
認知症予防、健康増進、美容のためのココナッツオイルマフィンをレモン風味に。レモンの皮
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材料：
ココナッツオイル、ラカンカット、★卵、★大豆粉、★ココナッツファイン、★ベーキングパ
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糖質制限！ココナッツオイル豆乳マフィン
美容、認知症予防と何かと話題のココナッツオイルのマフィンを今回は豆乳で作りました。な
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材料：
ココナッツオイル、ラカンカット、大豆粉、ココナッツファイン（アーモンド粉でも）、豆乳
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糖質制限！ ケイジャンスパイスアーモンド
糖質制限生活でたまに食べたくなるピリ辛おやつです。全部で糖質18.6g！食べ過ぎ要注
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材料：
生アーモンド、★ケイジャンスパイス、★塩、★ブラックペッパー、★あれば、ガーリックパ
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