台所養生レシピを書いています♬漢方薬剤師が台所でできる心と身体に効く簡単薬膳レシ ...

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白身魚とさつまいもお粥♡脾虚の養生レシピ

脾虚、胃腸が弱っている時のお助け養生レシピです。
材料: 冷やご飯、さつまいも、水菜、天然塩、お水、白身魚