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ホタテバター醤油 腎の食養生
滋養によい、ホタテにくこのみを添えました。栄養満点のご飯を召し上がって、寒い冬に備え
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材料：
お酒(なくても良い)、片栗粉、ホタテ、バター、きび砂糖、醤油、ネギ、ブロッコリー、レ
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腎の台所薬膳 かんたん鶏鍋
ちょっと濃いめに味をつけると食べるスースみたいになります。骨髄からでる栄養満点のスー
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材料：
鰹や昆布の出し汁、鶏肉ぶつ切り、白菜、水菜、高野豆腐、豆腐、高菜、塩麹、コチュジャン
