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oyukidesu
oyukidesu のキッチン
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好きな言葉は「医食同源」と言っても、わかっちゃいるけどやめられない事ばかりです日 ...

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キャベツともやしと豚バラのスパイシー炒め

2013/11/15御陰様の話題入り感謝♡ 安い材料でスタミナアップ！ ご飯もりもり ...
材料： キャベツ、もやし、人参、豚バラ肉、豆板醤、オイスターソース、醤油、胡椒、塩胡椒

茄子とオクラとちくわの照り焼き

2013/08/05話題入り感謝です(^ ^) 甘辛味がホッとする簡単な炒め物です。 ...
材料： 茄子、オクラ、竹輪、砂糖、みりん、しょうゆ、油

簡単さっぱり梅干しときぬさや

はちみつ漬けの梅干しできぬさやの煮浸し。 冷たくひやしておつまみにも最適。
材料： きぬさや、梅干し、麺つゆ(3倍濃縮)、酒、水

超簡単！野菜を美味しくするディップ

ヤミツキ！スティックサラダです。 こってりディップでさっぱり生野菜がたくさん食べられ ...
材料： マヨネーズ、食べるラー油、人参、きゅうり
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