南イタリアから、カリフォルニアに引っ越しました。ロサンゼルス在住の東洋医学博士で ...

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枝豆とインゲンのオレキエッテ

豆の風味がおいしいパスタです。ラクトオボの方はパルミジャーノをかけて、ヴィーガンの方 ...
材料: オレキエッテ、さやから出した枝豆、インゲン、にんにく、パルミジャーノ、塩・胡椒、昆布 ...

ヴィーガン地中海風ひよこ豆&ホウレン草煮

ヴィーガン仕様で、クミンの風味とレモンピールのさわやかさがクセになる味。インディカ米 ...
材料: ひよこ豆水煮缶、ホウレン草、玉ねぎ、トマトピューレ、にんにく、しょうが、レモンピール ...