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シーチキンのドライカレー
肉を控えたい母用にツナ缶で作ったところ､子供達にも好評でした！
野菜嫌いな子供に た
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材料：
はごろもシーチキンＬ、玉葱(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)
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シーチキンdeポテトのカレーチーズ焼き
ポテトの中にごろっと大きいシーチキンを入れた♡カレー味のポテトチーズ焼きです♪
材料：
はごろもシーチキンＬ、◎塩・胡椒、じゃが芋、◎牛乳、✩玉葱、✩人参、✩ピーマン又はパ
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薩摩芋&南瓜のパリパリチーズ焼き
焼売の皮で作る、パリパリ美味しいおつまみです。
お子さんのおやつにも どうぞ♪
材料：
✩薩摩芋(皮をむき1口大に切る)、✩南瓜(皮をむき1口大に切る)、★玉葱(みじん切り
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シーチキン＆野菜たっぷりココナッツカレー
ココナッツクリームがまろやかで美味しいカレーに、シーチキンを入れて作りました！
短時
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材料：
はごろもシーチキン缶Ｌ、□生姜、□にんにく、□玉葱、★人参、★茄子、ココナッツミルク
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シーチキンと夏野菜のカレーピザ
夏にピッタリ♪
シーチキン缶とたっぷりな夏野菜を使ったのカレー風味のピザです！
材料：
ピザ生地(お好みで)、★はごろもシーチキンＬ、✩玉葱、✩茄子、✩人参、✩ズッキーニ、
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シーチキンde カレー麻婆麺
大きめのシーチキンを使って、美味しいカレー味の麻婆麺を作りました。ご飯にかけて、丼に
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材料：
ソーメン又はうどん・中華麺でも！、はごろもシーチキンＬ、✩玉葱(みじん切り)、✩人参
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