娘達に残したいレシピ。誰でも美味しく作れるようレシピ見直し中。2013年10月〜 ...

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人参とブロッコリースプラウトのラペ

減塩で野菜の美味しさアップ。
材料: 人参、塩、◎レモン汁、◎オリーブ油、ブロッコリースプラウト、アーモンド(刻む)

レンジで簡単!オートミールチーズ蒸しパン

超簡単!朝ご飯レシピ。
材料: オートミール、ベーキングパウダー、牛乳、卵、溶けるチーズ

オートミールと玄米粉のスコーン

私のダイエットレシピ。
材料: オートミール、玄米粉、砂糖、塩、豆乳、溶かしバター