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簡単☆ﾍﾙｼｰ☆クリスマスチキン♪
クリスマスに鶏モモ肉を香ばしく焼いてから、野菜と煮込むだけ♪付け合わせとｽｰﾌﾟも一
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材料：
鶏骨付きモモ肉、塩コショウ、水、人参、小玉ねぎ、セロリ、ローリエ、コンソメ顆粒(固形
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◇三陸産☆細切り刻み昆布と竹輪の和え物◇
サラダにも煮物にも良しという三陸産の細切り刻み昆布☆ 磯のよい香りがします。素材の味
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材料：
きゅうり、竹輪、細切り刻み昆布、☆だし醤油、☆砂糖、☆酢、あれば 白胡麻
◇シーフードミックスで簡単ミルクスープ◇
ホワイトソースを作って 簡単なミルクスープに仕立てました。
材料：
シーフードミックス、水、塩、ブロッコリー、人参、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、☆顆粒
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◇三種の葱の簡単！卵とじ♪(^-^)♪◇
手軽な食材で、飽きのこないお惣菜の一つです。味つけは、その日のほかの料理とかぶらない
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材料：
卵、玉ねぎ、長ねぎ、細ねぎなど、しめじなどきのこ、油、●塩、●だし醤油、●だしの素
♪◇挽肉ともやしの簡単な炒めもの◇♪
もやしとひき肉、早く使いたいときにサッと作れます。翌朝に味を変えて卵とじにする簡単な
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材料：
豚ひき肉、もやし、あればピーマン、○サラダ油など、○醤油、○塩胡椒、(○カレー粉、オ
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☆じゃがいもベーコン玉ねぎのカレー風味☆
ジャーマンポテトの材料でカレー風味の煮物にしてみました。火の通し方にコツがあります。
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、薄切りのベーコン、○うどんのかけつゆ(水と醤油少々でも良い)、○
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