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CatherineS
CatherineS のキッチン
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こんにちは、 オーストラリア　シドニー在住の日本人です。 自宅で野菜を作っており ...

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にんじんと鶏肉の唐揚げ

人参は油と摂取することで、7倍のβカロチンを摂取できます。カリカリとした人参の歯ごた ...
材料： 鶏むね肉、人参、にんにく(みじん切り)、生姜すりおろし、塩、醤油、片栗粉

マヨ無し！ポテトサラダ　じゃがバタチーズ

ご家庭にある常備野菜（じゃがいも、人参、玉ねぎ）で簡単にできるポテトサラダ、一品足り ...
材料： じゃがいも、人参、バター、パルメザンチーズ、塩

人参のマスタード和え、何にでも使える♪

材料３つだけ、人参、マスタード、マヨネーズ。サラダ、サンドイッチ、お肉と合わせればメ ...
材料： にんじん、粒入りマスタード、マヨネーズ