すごくおいしい！たっぷり野菜のドライカレー
野菜がたくさんあるけど、早く食べなくちゃ・・・、っていう時の強い見方。冷蔵庫のハンパ
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材料：
鶏ひき肉、合いびき肉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、なす、セロリ、しめじ、粉末のカレ
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すごくおいしい！イリュージョンケーキ
ほんとはマシュマロごろごろの予定が、焼いているうちに消えちゃったんです。でも、甘さ控
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材料：
純ココア、スキムミルク、グラニュー糖、生クリーム、バター、卵白、グラニュー糖、卵黄、
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すごくおいしい！お鍋で作るパリの石畳ケーキ
角切りのおいもがパリの石畳みたい（って教えてくれた方が言ってたの～。見たことないよ～
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材料：
★サツマイモ、★バター、たまご、砂糖、薄力粉、☆蜂蜜、☆生クリーム
すごくおいしいダイエット！りんごとささみのおからサラダ
どしても時々食べたくなっちゃうマヨ和えサラダ。。。低カロ低コレマヨネーズを豆乳でのば
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材料：
おから、りんご、ささみ、セロリ、☆コレステロール０マヨネーズ、☆豆乳、☆白だし、☆塩
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すごくおいしい！ar風 スパムむすび
スパムむすびメーカーがないのでちょっと一工夫＾＾；ごはんには粗引き胡椒とホールコーン
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材料：
スパム（おすすめは薄塩）、薄焼き玉子、スライスチーズ、ごはん、ホールコーン、粗引き胡
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すごくおいしい！２度楽しむオレキエッテとスナップエンドウのスープ
最初は普通のスープでおいしく＾＾次の日はポタージュにして楽しめます＾＾
材料：
スナップエンドウ、オレキエッテ、たまねぎ、水煮大豆、お好みの野菜、コンソメ、水、こし
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すごくおいしい！ストロベリーブレザーブのベイクドレアチーズケーキ
苺の季節にたっぷり作ったプレザーブを混ぜ込んだピンク色のチーズケーキ＾＾低温で湯煎焼
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材料：
クリームチーズ、生クリーム、スキムミルク、コーンスターチ、卵、ストロベリープレザーブ
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すごくおいしい！簡単チーズケーキ
申し訳ないほど簡単なのにすごくおいしい！パーティーの最後、別腹でもみんな２つくらいペ
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材料：
クリームチーズ、生クリーム、牛乳、たまご、砂糖、＃、小麦粉、焼成温度
