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★ふんわり柔らか♪豆腐ハンバーグ★
ふんわりとやわらかぁ~い、サッパリ・ヘルシーな【豆腐ハンバーグ】デス♪
材料:
挽肉、木綿豆腐、玉ねぎ、パン粉、豆乳、卵黄、A.醤油、A.味噌、A.マヨネーズ、
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★レンジソースdeクリームシチュー★
作り置きの【ホワイトソース】を使って、
簡単&お手軽にクリームシチューを作っちゃ
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材料:
レンジdeホワイトソース(ID:No.964066)、鶏肉、玉ねぎ、人参、じゃが芋
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★簡単♪レンジdeホワイトソース★
大量の低脂肪牛乳の消費策!!
さぁ困った!!じゃあホワイトソースね♪(^_-)-☆
材料:
低脂肪牛乳(牛乳でもOK)、マーガリン(バターでもOK)、小麦粉、塩、こしょう
★水菜と油揚げの♪簡単♪煮浸し★
超簡単♪ スピーーディー♪
何だかとっても懐かしいお味の煮浸しです(*^。^*
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材料:
水菜、油揚げ、和風顆粒だし(いりこだし)、酒、味醂、麺つゆ(2倍濃縮)
★鯨すじ肉と蒟蒻の味噌煮込み★
珍しい鯨すじ肉をGETしたので、とりあえず【牛すじ味噌煮込】風に仕上げてみました(*
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材料:
鯨すじ肉、蒟蒻、玉葱、水、白味噌、黒砂糖(砂糖でも)、みりん、酒、醤油、おろし生姜、
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