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♪牛肉と蓮根としめじの甘辛炒め煮♪
蓮根がシャキシャキで美味しい！甘辛牛肉でご飯がススミます！おもてなしにも◎！
材料：
牛肉 小間切れ、蓮根、しめじ、●醤油、●酒、●砂糖、●味醂、ニンニク(スライス)、胡
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うま〜！ジャーマンポテト！
うちの定番人気のジャーマンポテトです！簡単なのに、と〜ても美味しいですよ♬
材料：
じゃがいも、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク(スライス)、ウインナー、玉ねぎ、●醤油
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簡単美味しい♪ちらし寿司の具♪
簡単に具沢山の美味しいちらし寿司が出来ます！沢山作って冷凍しておきましょう♬五目いな
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材料：
干し椎茸、人参、蓮根、油揚げ、●だし汁、●醤油、●砂糖、●味醂、●酒、▲酢、▲砂糖、
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じわぁ〜と★うまい大根とさつま揚げの煮物
『大好評レシピ』連載されました！
味のしみた大根がごはんにあうおかずです！蓮根と鶏肉
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材料：
大根、さつま揚げ、こんにゃく、人参、■水、■だしの素（粒）、■砂糖、■酒、■醤油、■
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蓮根のはさみ揚げ♪和風あん♪
サクッシャキシャキの食感が楽しい蓮根のはさみ揚げ♪たっぷりの和風あんに絡めていただき
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材料：
蓮根、鶏ひき肉、ネギ、▲酒・醤油・生姜、▲塩・胡椒、片栗粉、人参、しめじ、●水、●醤
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