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１杯で朝ごはん☆パンのコンソメおじや
ご飯ではなくパンを使った「おじや」。これ１杯で、おなかにやさしい食事になります。
材料：
食パン（８枚切り）、顆粒コンソメ、水、プチトマト、とろけるチーズ、粗びき胡椒、パセリ
フルーツぎゅうひ（オレンジ味）
ジュースで味付けした、もちもち＆フルーティーな求肥です。お好きなフルーツでアレンジを
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材料：
白玉粉、砂糖、オレンジジュース（果汁100％）、片栗粉またはコーンスターチ
