親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんの ...

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サラダチキンで簡単サラダ

サラダチキンを使って手間を省きました! 簡単!美味!
材料: レタス、白菜、トマト、ブロッコリー、ごまドレッシング、サラダチキン

かつお節と大根の葉の味噌風味ふりかけ

本廃捨てるはずの食材と液みそで簡単節約! ご飯にピッタリ♡ 今回はだしをとったあとの ...
材料: 大根の葉、液みそ、砂糖、かつお節、すりごま、ごま油