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コンテちゃん
コンテちゃん のキッチン
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親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんの ...

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ローズマリー風味のローストポーク

ほんのひと手間でやわらかローストポークに♪お酒のあてや特別な日にどうぞ☆
材料： 豚バラブロック、にんにくチューブ、ローズマリー、タイム、塩、ブラックペッパー

変わりダネ☆冷やし中華

家にあるもので◎
材料： 市販の冷やし中華(レモンちゃん)、焼豚(お惣菜のもの)、卵、塩、砂糖、小松菜、ごま油 ...

鯛の塩焼きリメイク☆鯛めし

子供のお食い初めや、初節句などのお祝いで出てくる鯛。ほぐして鯛めしにしてみました。
材料： 白米、玄米、水、連子鯛(身をほぐしたもの)、酒、醤油、みりん、しょうが

ほうれん草ともやしのごま和え

簡単☆レンジでチン♪して和えるだけ☆
材料： もやし、ほうれん草、白だし、醤油、砂糖、すりごま

スナップえんどうとレタスの卵とじ

少しの味付けで旬の野菜をたっぷりと♪
材料： スナップえんどう(すじ取りしてゆがいたもの)、レタス、卵、オイスターソース、醤油、塩 ...