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コンテちゃん
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親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんの
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親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
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お米の粉でミルクリゾット
グルテンフリー!小麦制限中の方にもオススメ!
材料: 玉ねぎ、人参、ウインナー、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、コンソメ、塩、牛乳、ご
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ゼスプリキウイでおつまみ♪
生ハムメロン風に♪甘酸っぱいキウイも合います!
材料: ゼスプリキウイ、クリームチーズ、生ハム
ゼスプリキウイのハイボール
生のキウイで居酒屋気分♪
材料: ゼスプリキウイ、ウイスキー、炭酸水
サッポロ一番塩ラーメンで冷製ラーメン
暑い時期、面倒な千切りは辞めて、ズボラに♪ 卵でスタミナもバッチリ
材料: サッポロ一番塩ラーメン、酢、きゅうり、トマト、ワカメ、エビ、湯、すりごま、ミョウガ、
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残り物アレンジに♪本技おいしいキムチ添え
残りおかずに本技おいしいキムチとごま油でおつまみの完成♪
材料: 残り物おかず(蒸し野菜など)、本技おいしいキムチ、ごま油
お料理のための清酒を使って魚の煮付け
水を使わず、濃厚、本格的な煮付けです
材料: カレイ(好きな魚でOK)、料理酒、醤油、砂糖、しょうが、みりん
お魚のだし使用☆鮭の蒸し焼き
今回はリンナイのココットプレートで作りました。 魚グリルでホイル焼きでも代用できます
材料: 鮭、玉ねぎ、えのき(好きなキノコ)、私のお料理 刻み玉ねぎだし、塩
本みりんでなすの煮物
タカラ本みりんを使って、見た目もツヤツヤに
材料: ナス、練りもの(角天やちくわ)、砂糖、タカラ本みりん「国産米100%」、和風だし、酒
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トマトとアボカドのカプレーゼ
いつもと違う見た目で普段使いでも特別な日などにもどうぞ♪︎
材料: トマト、アボカド、クリームチーズ、レモン汁、スペイン産オリーブオイル、塩、ブラックペ
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豚肉とキャベツのマヨキムチ炒め
キューピーマヨネーズを使用したアレンジレシピです
材料: キャベツ、豚肉、キューピーマヨネーズ、キムチの素(キムチでも可)、塩コショウ、卵、牛
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