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かぼちゃのカレー風味スープ
ミキサー不使用でかぼちゃのホクホク食感の残るカレー風味スープです。カレールーを使うの
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材料：
かぼちゃ、玉ねぎ、ベーコン、水、牛乳、カレールー、コンソメ顆粒、生クリーム or コ
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梅でさっぱりカツうどん
好きなお店のおうどんを自分流で。さっぱりの梅うどんにカツが乗ることでアッサリしすぎず
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材料：
うどん（乾麺でも、冷凍でも、お好きなものを）、梅干し、かつお節、大根、大葉、レタス、
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ホエーでふわしっとりマフィン
水切りヨーグルトから出たホエーで焼き立てふんわり、翌日しっとりもちもちのシンプルなマ
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、ホエー、サラダ油、バニラエッセンス
ヨーグルトだけどレアチーズっぽいの。
水切りヨーグルト定番のレアチーズ風デザート。私の場合はビスケット一枚そのまま土台にし
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材料：
プレーンヨーグルト、グラニュー糖、マリービスケット、お好きなジャム
油淋鶏とアボカどん
鶏肉が少なくて、メインのおかずとしては出せないので、アボカドや野菜を加えて丼にしてみ
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材料：
鶏むね肉、アボカド、片栗粉(衣用)、お酒(鶏下味用）、水菜（レタスなどでも）、プチト
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ビビンバ風どんぶり 流用で簡単オムライス
「ビビンバ風どんぶり」（ID:2605343)のミンチ炒めを多く作って、簡単オムライ
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材料：
【なんちゃってビビンバ風どんぶり】で作った玉ねぎとミンチ炒め（ID:2605343)
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なんちゃってビビンバ風どんぶり
いつから作ってきたのか…気付けば、私のハンバーグ以外のミンチの定番メニュー。少ない調
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材料：
合挽きミンチ、玉ねぎ、もやし、ニラ、にんじん、お好きな焼肉のタレ、だしの素(ほんだし
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