♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なご ...

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体ポカポカ♡簡単!白菜のポタージュ

白菜の旨みたっぷり♡朝ごはんにもオススメ!体ポカポカあったまるスープ
材料: 白菜、えのき茸、顆粒コンソメ、水、牛乳(または豆乳)、青のり、黒こしょうなど

白菜は…酒でじっくり煮る!鶏手羽スープ

白菜、大量消費!ポカポカあたたまるスープ!
材料: 鶏手羽元、塩麹、白菜、人参、酒、水、白だし

ダシで減塩♡冬瓜と鶏手羽元のスープ

切って煮るだけ、簡単!しめじと、鶏手羽元のダシが効いたスープです♡
材料: 冬瓜、水、鶏手羽元、しめじ、コンソメキューブ、クコの実

ミキサー不要♡バターナッツかぼちゃスープ

スプーンで混ぜれば、ミキサーいらず?!体ポカポカになる一杯
材料: バターナッツかぼちゃ、水、コンソメキューブ、豆乳(または牛乳)、青のり、黒胡椒

お湯を注いで…即席☆わかめスープ

パパッと簡単♡朝ごはんや、お酒の後に!お湯を注ぐだけなので、災害時にも!
材料: 乾燥ワカメ、お麩 ※無くてもOK、ごま、白だし、ごま油、お湯

給食レシピ…ABCマカロニスープ

給食の人気メニューを、わが家の食卓で~!
材料: じゃがいも(皮をむいて一口大)、キャベツ(ザク切り)、人参、ベーコン、水、コンソメキ ...

【ポカポカ】大根と人参コンソメスープ

パパッとスープ!朝ごはんや、昼ごはんのお供に!
材料: 大根、人参、えのき茸、コンソメキューブ、水、パセリ、ネギなど

簡単白だしスープ♡キャベツ&うかし揚げ

お昼ごはんに!煮るだけ、簡単スープ(^^)
材料: うかし揚げ、キャベツ、えのき茸、水、白だし、ネギ

豆腐とえのき茸の白だしスープ

パパっと簡単スープ!
材料: 豆腐、えのき茸、水、白だし、かいわれ大根 ※ネギでもOK

ほうれん草と豆腐♡白だしスープ

ぽかぽかあったかスープ♡
材料: ほうれん草、豆腐、水、白だし、卵