♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なご ...

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お弁当の作り置きに!ナスの一口煮浸し

作り置きで、便利な一品(^^)小さく切って時短!
材料: なす、塩、油、めんつゆ

風邪をひいたら…コレ!わが家の茶碗蒸し

体調を崩したときの、回復食!
材料: 白だし、水、乾燥わかめ、卵、キノコ類、梅干し、うどん、高野豆腐、お麩

お弁当に!こんにゃく&人参きんぴら

お弁当や、作り置き品に!
材料: こんにゃく、人参、薄揚げ、水、☆濃口しょうゆ、☆みりん、☆白だし

作り置き!きゅうり&卵&わかめの酢の物

子どもたちの大好きな、卵入りの酢の物(^^)
材料: きゅうり、卵、☆砂糖、☆酢、☆白だし、乾燥わかめ

ズッキーニのトマト煮♡ご飯のせ

アンチョビが、味付けとアクセントのイタリアンな作り置き!ランチにもディナーにも♪♪
材料: アンチョビ、ズッキーニ、塩、トマト缶、ご飯、粉チーズ、黒こしょう

愛媛☆宇和島鯛めし〜めんつゆver.

めんつゆで、パパッと簡単に♪♪シメの一杯におススメ!
材料: ごはん、生卵、鯛のお刺身、わかめ、青じそ、めんつゆ

余ったお刺身で!韓国風照り焼き(^^)

余ったお刺身で…お弁当おかずの一品♡
材料: 余ったお刺身、豆板醤、ごま油、濃口しょうゆ、みりん