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ロティ・ジョン★ツナバージョン
マレーシアのおかずパン。ボリュームがあるので食べ盛りのお子様向けかも....
材料：
ソフトフランスパン なければ食パンの端の部分など、卵、■ツナフレーク、■玉ねぎ、■セ
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アミの塩辛（チンチャロ）入りオムレツ
ご飯によく合うピンチ時のお助け料理。アミの塩辛がいい味に変化。ハマったら普通のオムレ
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材料：
卵、玉ねぎ、ニンジン、青・赤とうがらし（又はピーマン等）、セロリの葉 （なくても可）
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