マルゼン薬局＊栄養士のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

大阪市内に9店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです！いろいろなかたちでお ...

ブロッコリーのポタージュ

素材の旨味を楽しめるスープ

材料：ブロッコリー、玉ねぎ、バター、水、顆粒コンソメ、牛乳、塩、黒胡椒

皮のかわりに大根をつかってヘルシーに♪

材料：豚ひき肉、しいたけ、にら、大根（葉付）、しょうが、にんにく（チューブ）、塩コショウ、 ...

低カロリーの豆腐とキャベツでヘルシーに♪

材料：豚ミンチ、絹ごし豆腐、キャベツ、玉ねぎ、溶き卵、パン粉、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、 ...

尿酸値高めの方へ　痛風対策レシピ！

材料：生もずく、里芋、にんじん、☆小麦粉、☆卵、☆水、☆塩、オリーブオイル、ポン酢

レンコンとお肉の絶妙なバランス♪

材料：レンコン、豚バラ肉、人参、酒、片栗粉、醤油・酒・みりん、砂糖、青ネギ、ゴマ油

お酒のおつまみや夕食の１品にも♪

材料：柿、パプリカ(赤)、白ワイン、レモン汁、オリーブオイル、コショウ、クラッカー

カルシウムたっぷり！

材料：小麦粉、バターまたはマーガリン、牛乳、顆粒コンソメの素、塩こしょう、桜えび、揚げ油、 ...

電子レンジで簡単にできる♪

材料：かぼちゃ、ツナ缶、マヨネーズ、スライスチーズ、黒コショウ

尿酸値が高めの方へ～痛風対策レシピ～

材料：乾燥ひじき、さつまいも、ゴボウ、れんこん、人参、★ごまだれ、★砂糖、★すりごま、サラ ...

尿酸値が高めの方へ〜痛風対策レシピ〜

材料：鶏胸肉(皮付き)、★塩麹、★すりおろし生姜、★すりおろしニンニク、★カレー粉、★はち ...

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