詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
みんなのつくった
#ダイエットおやつ
2021年4月7日
写真
さめぽよ
食後のデザートに水切りヨーグルトで♪さつまいもとヨーグルトの組み合わせが新鮮！はちみつをたらりんとかけて、美容にもいいね。
#さつま芋ヨーグルトパフェ #ダイエットおやつ #美容おやつ
さつま芋ヨーグルトパフェダイエットおやつ
2021年4月6日
写真
バウチャン
こんにちは💕玄米モードと2時間保温で冷凍。ヨーグルトと半解凍お芋が食べたかったんだけど既に満腹💦明日のお楽しみぃ〜
#半解凍お芋シャーベット #ダイエットおやつ #食物繊維たっぷりが嬉しい✨
冷やし焼き芋ダイエットさつま芋簡単おやつ
2021年3月20日
写真
miwachin75
なるほど不思議な食感！やさしーく甘い・・・おいしいです！倍量でつくって正解！また作ります♪
#ダイエットおやつ
おからと米粉の簡単ヘルシークッキー☆
2021年3月19日
写真
まぁちゃんSKA
リピ確定です！砂糖と牛乳の代わりにZAVASプロテインカフェラテを入れてみました。冷やして食べても美味しいですダイエットのおやつ
#ダイエットおやつ
おから蒸しパン
2021年3月14日
写真
万年ねむい
さっぱりしてて美味しかったです！
#寒天 #ダイエットおやつ
ココアdeチョコ風寒天
2021年2月19日
写真
さめぽよ
りぃママさんおかえり♡今日もりんごを仕込み中です！
#作り置きりんご #ダイエットおやつ
ダイエット中おやつ変色止りんご★作り置き
2021年2月10日
写真
まるピメ子
裏ごしカッテージチーズだけで作りました(*^◯^*)ヘルシーで簡単で自分用のティラミスにはもう、このレシピになってます*^▽^*
#カッテージチーズ #ティラミス #ココア #水切りヨーグルト #ギリシャヨーグルト #インスタントコーヒー #珈琲 #ヘルシーおやつ #低糖質おやつ #ダイエットおやつ #生クリーム無し #ギルトフリー #リピしまくり #バレンタイン #健康 #ダイエット
生クリーム不要☆健康☆美味しいティラミス
2021年2月9日
写真
Amazeball
シナモン入れました！甘さ控えめで、ダイエット中にはちょうどいいですね！
#バナナ大好き #ダイエットおやつ
ダイエットに♪オートミールバナナクッキー
2021年2月7日
写真
ユカ＊＊＊
おからパウダー、アーモンドプードル、シュガーカットゼロ使用。フープロで。豆腐くさくなく美味しかったです。
#ダイエットおやつ
バター不使用！極上濃厚豆腐ガトーショコラ
2021年2月1日
写真
ユカ＊＊＊
ロカボダイエット中の為、おからパウダーとシュガーカットゼロ使用しました。ふわしゅわでめちゃ美味しかったです。
#ロカボケーキ #ダイエットおやつ
ダイエットの方も♫カッテージチーズケーキ
2021年1月11日
写真
kusuki✩ｙ
胡桃をプラスしてらかんか顆粒で作り糖質カット！アーモンドの香ばしさがジュワーっと広がり美味しいクッキーができました。
#糖質制限 #らかんか顆粒 #アーモンドパウダー #アーモンドプードル #ダイエットおやつ
簡単!アーモンドプードルたっぷりクッキー
2020年12月30日
写真
AO°
半量で。軽くてパクパク食べられますね☀︎ 小腹がすいた時とかダイエット中のおやつとかにベスト！！ありがとうございます( ¨̮ )
#こばらにぴったり #ダイエットおやつ
和風すいーつ★豆乳寒天
2020年12月3日
写真
あーｍｂ
簡単で美味しい♪低カロリーでおやつにぴったり♪
#ダイエットおやつ
電子レンジで簡単！低糖質もちもちわらび餅
2020年12月2日
写真
まるピメ子
美味しかったので抹茶味でリピしました♡ほんま、おからとは思えないシュワしっとり♫レンジ20秒追加しても柔らかで美味しかったです♡
#生おから #シフォンケーキ #グルテンフリー #卵一個で出来る #卵 #メレンゲ #オーブン #牛乳 #スキムミルク #シュワシュワ #しっとり #ダイエットおやつ #ギルトフリー #アレンジ自在 #ヘルシーおやつ #リピ決定
おからだけ♥半熟？カフェオレ♥シフォン風
2020年11月26日
写真
コフトン
ソイファイバー使用。トースターで焼きましたが、ふっくら膨らんで美味しく出来ました⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾神レシピです♪
#ダイエットおやつ #簡単スイーツ #低糖質でも美味しい
糖質制限◆簡単おからパウダーのマフィン
2020年11月24日
写真
クックRUWMAF☆
レシピではじゃがいもでしたが、手元にご近所さんからいただいたさつま芋が沢山あったので私はさつま芋で作ってみました。
#ダイエットおやつ
ダイエットおやつ　揚げないポテトチップス
2020年10月14日
写真
みきぐま
泡立てず材料をぐるぐる混ぜるだけで作っています^^;在宅勤務のおやつにヘビロテさせてもらってます☆
#おからスイーツ #おから消費 #ダイエットおやつ #簡単 #作りやすい
2代目★おから★ショコラ
2020年9月24日
写真
monari0510
確かにポリポリ止まらない〜〜♫妊婦のおやつにもってこいです。ほんのり塩気もいいですね。
#煎り玄米 #ダイエットおやつ #カラダに嬉しい
万能 炒り玄米☆デトックスに！
2020年8月4日
写真
☆ママ★
昨夜に作りました(^^)砂糖とチョコ少なめで！ハンドミキサーで混ぜたので多少の豆腐感はありましたが美味しかったです(^^)
#バター不要 #豆腐ガトーショコラ #ダイエットおやつ #砂糖とチョコ少なめにしても出来た
バター不使用！極上濃厚豆腐ガトーショコラ
2020年7月26日
写真
monari0510
またリピしちゃった♫今日は抹茶バージョンで♫
#おから #蒸しパン #抹茶味 #ダイエットおやつ
レンジでｸｲｯｸ☆おから蒸しパン
2020年7月14日
写真
☆ママ★
あっさりでも美味しく出来てハマりましたー！うちのレンジでは…200w15分くらいでした(^-^)また絶対にリピします♡豆乳うま♡
#ダイエットおやつ #レンジで簡単 #豆乳プリン
ダイエットおやつ♡レンジで豆乳プリン
2020年7月8日
写真
クックDC7O3V☆
ココアパウダー無しで砕いた板チョコ入れました(o^^o) めちゃしっとりで美味しい〜♡
#ダイエットおやつ #おからスイーツ
おからパウダー糖質OFFパウンドケーキ
2020年7月6日
写真
れっどふーちゃんち
簡単‼︎かわいい見た目で甘さ控えめもまぎれる！ダイエット中でもこれならと思い作りました😄次回はナッツやバナナもいれてみたい❤️
#簡単 #ディズニーシリコン #ダイエットおやつ
ディズニーシリコン型でおから蒸しパン
2020年7月1日
写真
may13coco
本当に五分でできました！！超微粒子で作らなかったので粉感は残りましたがとってもおいしかった！罪悪感ゼロ！
#ダイエットおやつ
5分で糖質制限ダイエットチョコブラウニー
2020年6月29日
写真
あちょっちー
激ウマ！ザクザク最高！倍量でまとめ焼き！参考にさせて頂きました♬小麦粉40米粉40、きび砂糖30はちみつ10、ハマりそうです♬
#グラノーラ #ざくざく #卵バター不要 #ダイエットおやつ #食べ過ぎ注意 #美味しすぎる♡
バター卵不使用☆ヘルシーグラノラクッキー
2020年6月24日
写真
miffy77
オートミール嫌いな娘を騙せましたwサクサクで、罪悪感なしに食べれます。ほんのりはちみつ風味もあって美味しかったです⭐️
#さくさくクッキー #ダイエットおやつ
材料３つでオートミール☆クッキー
もっとみる