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徳島県在住。調理師。ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。note(ブロ
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徳島県在住。調理師。
ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。
note(ブログ)→ https://note.com/teruteru_02
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2020年8月11日
朝から簡単にボリューム朝食♪ふりかけは強い味方!あかり最高☆
#ふりかけトースト
#あかりチーズ
明太子チーズ風トースト(三島の・あかり)
2020年8月10日
フワフワかき玉大好き~♡オイスターでコクup美味しいね!1袋19円のエノキだよ、コスパ最高☆
#フワフワえのきのかき玉汁
#オイスター万能
オイスターソースで☆えのきのかき玉汁
2020年8月10日
1袋19円のエノキで絶品おつまみ♪コスパ最高です☆
#やみつきエノキ
#中はとろり
SNSで話題!簡単!やみつきエノキ
2020年8月9日
煮付けで余った大根を冷凍します♪次は拍子切りやいちょう切りも作ってみます\(^O^)/
#ストック食材
#冷凍大根
冷凍大根
2020年8月9日
シンプルな味付けで、素材の旨味が引き出されて美味しかったです♡簡単・スピード調理に感謝です♪
#急ぎで1品
#簡単煮付け
豚バラ 舞茸 大根の簡単煮
2020年8月6日
鯛めしと言えばチイチャンママさん♪今日も美味しくいただきました\(^O^)/
#切り身で鯛めし
#炊飯器で鯛めし
炊飯器でもいけます!鯛めし
2020年8月3日
初れぽ
豆腐2丁。キムチの素パンチが効いてて美味しい!辛さの調節は追いラー油で♪
#おうち中華
#キムチの素で麻婆豆腐
キムチ麻婆豆腐
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