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♡てるてる♡
♡てるてる♡ のキッチン
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徳島県在住。調理師。ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。note(ブロ ...

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2022年3月31日
写真
長女と次女の朝ごはん。喧嘩するからツナと玉子を半分ずつ(笑)
#食べやすいカット #トースト☆食べやすい切り方
トースト☆食べやすい切り方
2022年3月30日
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次女のリクエストで♡大好きなレシピが最後の晩餐です。一人暮らししたら「自分で作って、つくれぽ送るかも」と言ってました(^^)
#チキン南蛮風 #むね肉やわらか
お手軽チキン南蛮！鶏むね肉の甘酢マヨ焼き
2022年3月26日
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長女が「この味好き！」と絶賛。家族の好きな食材ばかりなので、またリピさせていただきます♪
#ブロッコリー大好き #食材の合わせ技
☆海老とブロッコリーと卵のサラダ☆
2022年3月25日
初れぽ
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バルサミコ買ったものの使う事なく、やっとこちらのサラダに(笑)天かすのサクサクがめちゃ旨でした！
#キャベツとツナサラダ #天かすがいい仕事
キャベツと鮪フレーク缶で激ウマサラダ^^
2022年3月25日
初れぽ
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うちでは珍しいもも肉使用！揚げ焼きの唐揚げは初めて♪卵白でコーティングされた旨味が溢れ出すね♡ご馳走様〜(^^)
#揚げ焼き唐揚げ #卵白でふわふわ
卵白でふっくらジューシー我が家の唐揚げ♪
2022年3月20日
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久しぶりのリピです。次女が作ってくれました。カリカリ、モチモチ☆食感も楽しめる美味しい1品ですね(^^)
#里芋の唐揚げ #カリカリもちもち
里芋の唐揚げ♪ゆず胡椒&ごま油風味☆
2022年3月17日
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スーパーでカラムーチョ見たら作ってしまいます。わが町特産の人参は常に在中(笑)激リピしています♪
#人参サラダ #激リピ
☆簡単☆やみつき！ウマ辛ニンジンサラダ
2022年3月17日
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食べやすい骨取り鮭を買ったので、レシピお借りしました♪実家のほうれん草もたっぷり入れました！クリーミーで美味しかったです♡
#鮭とほうれん草のクリーム煮 #牛乳消費にも
牛乳で簡単！鮭とほうれん草のクリーム煮
2022年3月16日
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実家の太い大根がたくさん入ってます♪いつも胸肉ですみません(笑)
#みぞれ煮 #大根たっぷり
サッパリ美味しい鶏のみぞれ煮♪
2022年3月15日
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一度に茹でて冷凍保存♪いつもお世話になってます♡
#ほうれん草の茹で方 #画期的な方法
多量のホウレンソウの茹で方
2022年3月15日
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大量に卵をいただいたので、たっぷり入れました♪栄養バランス良く、美味しかったです(^^)
#豚バラほうれん草の中華炒め #たまご消費
☼豚バラとほうれん草の中華炒め
2022年3月11日
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煮魚を作るのは苦手でしたが、とても簡単で美味しくできました！ありがとうございます(^-^)
#簡単絶品ぶり大根 #家族が絶賛レシピ
ブリ大根☆簡単！ブリのあらでも臭み無し！
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♡てるてる♡