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♡てるてる♡
♡てるてる♡ のキッチン
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徳島県在住。調理師。ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。note(ブロ ...

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2021年3月25日
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実家のキャベツで♪簡単だからササッと作れて助かる♡末娘©卒園＆姪っ子©合格おめでとう☆私も工業女子よ〜♪30年前だけど〜(笑)
#お茶漬けの素で #キャベツでもう一品
キャベツ☆お茶漬けの素で和えてみて～♪
2021年3月25日
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ヤンニョムチキン初めての挑戦でした♪美味しくて家族も絶賛！明日のお弁当にもINします♡ご馳走さまでした(^^)
#絶品ヤンニョムチキン #鶏肉大好き
鶏もも肉の甘辛（ヤンニョムチキン）
2021年3月25日
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なめこ大好きな長女と、豆腐大好きな夫のリクエストに応えて♪味付けシンプルで簡単でした！またリピしますね〜♡
#なめこと豆腐 #おうちで簡単中華スープ
なめこと豆腐の簡単★中華風スープ
2021年3月24日
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実家の白菜です。長ネギが甘くてとろける〜♡しめじ無かったので、エリンギ刻んで入ってます(笑)ご馳走さまでした(^^)♪
#白菜シチュー #時短簡単
市販のルー♪長ネギと白菜豚コマのシチュー
2021年3月22日
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柔らかくてフワフワ♡3枚焼いたけど、お弁当の分取り分けたら足りないよ〜！もっと焼いたらよかった(笑)ご馳走さま(^^)♪
#鶏むねステーキ #柔らかフワフワ
ご飯が進む＊柔らか鶏胸肉の和風ステーキ
2021年3月21日
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ばぁばんちキャベツ山盛り！野菜がたっぷり食べられるサラダ最高☆やっぱりタレが美味しいね♡この後混ぜ混ぜして食べたよ(^^)
#焼肉サラダ #野菜たくさん食べられる
お肉やわらか〜☆焼肉サラダ♬
2021年3月21日
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鮭を買ったらUlus③思い出し(^^)このホイル焼きも美味しい♡味付けシンプルで簡単！夫、追いポン酢で食す。
#バタポン #鮭のホイル焼き
鮭のバタポン焼き
2021年3月21日
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かなり具だくさんになりました♪実家のキャベツもりもりです！えのきも良いダシ出て美味しいです♡ご馳走さまでした(^^)
#キャベツとえのきの味噌汁 #日本人に生まれてよかった！
キャベツとえのきの味噌汁
2021年3月18日
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大根焦がしたのバレたよね？でも柔らかくて味しみてて美味しいの〜♡明日の朝も食べるわよ〜ﾎｳﾎｳ！
#柔らか豚バラ大根 #味しみしみ
簡単・豚バラ大根
2021年3月16日
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らっきょが大好き！タルタル倍量作りました♪さっぱりで美味しい♡タルタルの影に隠れてしまったけど、鶏もも1kg焼きました(笑)
#タルタルソースが決めて #ヘルシーチキン南蛮
ヘルシー☆我が家のチキン南蛮
2021年3月11日
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スーパーでえのきが売り出しだったので、迷わず作りました！時々無性に食べたくなります♡
#コスパ最強 #やみつきエノキ
SNSで話題！簡単！やみつきエノキ
2021年3月11日
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やっぱり簡単で美味しいです！にんにく無くてチューブですが(笑)今回は最初から切って焼きました♪
#絶品四日市トンテキ
簡単10分！四日市っぽいお万のトンテキ
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♡てるてる♡