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♡てるてる♡
♡てるてる♡ のキッチン
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徳島県在住。調理師。ゆるケトジェニック中の夫と、気ままな二人暮し。note(ブロ ...

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2023年3月23日
初れぽ
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ブログで見て、美味しそうだったので早速♡‬フジッコ合いますね！カレーがアクセントになってて、食欲すすむ〜( ‘-^ )b
#変わり唐揚げ #フジッコ万能
簡単フジッコで、鶏から揚げ
2023年3月17日
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実家の大根です。こんがり良い色に焼けました♪中はトロリ、よく味がしみて美味しかったです(^^)♡
#ヘルシー野菜で #大根ステーキ
大根ステーキ＊胡麻醤油たれ
2023年3月16日
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これお気に入りです！前回の倍作りました(笑)カリフラワーを一番美味しく食べるレシピだと思います♡
#カリフラワーもりもり #ヘルシー唐揚げ
まるで鶏！サクサク☆カリフラワーの唐揚げ
2023年3月15日
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シンプルで美味しい、簡単スピード副菜が大活躍です♡お世話になりました(^^)
#万能副菜 #もやしでヘルシー
もやし、醤油とごま油だけ

てるてるさん！シンプルに食べて頂きありがとう☆いろんな楽しい話題にいつもほっこり!ありがとう☆

2023年3月14日
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高野豆腐大好き♪トロミで味がよく絡んで美味しかったです♡
#栄養満点 #ヘルシー高野豆腐
小松菜と高野豆腐の卵とじ
2023年3月13日
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自分のために卵パンを焼く優雅な朝です(笑)暖かくなりましたね♡
#トーストをオシャレに #定番の切り方
トースト☆食べやすい切り方
2023年3月11日
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タレもちょうど良く、ふわふわで美味しかったです。今朝のお弁当にも取り置きしました♡
#お弁当にぴったり #鶏しそつくね
お弁当にも！ 鶏ひき肉のしそつくね
2023年3月5日
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旦那と二人で食べ切れるちょっど良い量♪しっかり味しみ美味しかったです♡
#小松菜シャキシャキ #もう一品に
小松菜のベーコン入り煮びたし風
2023年3月5日
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冷蔵庫にあるもので！ベーコンとエリンギで作りました。優しいお味に大満足♡ご馳走様でした(^^)
#きのこでヘルシー #絶品クリームソース
簡単美味しい♪　きのこのクリームソース
2023年3月5日
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中途半端に残ったかぼちゃを使いたくて、こちらのレシピにお世話になりました。モチモチで美味しかったです♡
#手作りニョッキ #もちもちカボチャ
■自家製、かぼちゃのもちもちニョッキ■
2023年3月5日
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アボカド好きな夫のために作りました(笑)玉ねぎが絶妙に利いてますね！ご馳走様でした♡
#アボカド大好き #満足サラダ
アボカドとツナのサラダ
2023年3月2日
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久しぶりに作りました。お腹いっぱい、大満足です♡
#おうち中華 #辛うま麻婆豆腐
旦那が惚れた！簡単☆辛うま麻婆豆腐
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♡てるてる♡