カラダに良いものを簡単に美味しく。母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリート ...

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物凄くこれ食べたくなり(*^o^*)おかわりもしました!感謝♡
元祖ゴマ油入り♡我が家の絶品ナスの味噌汁

いつもありがとう(*´ω`*)アスリート食沢山教えて下さい❤

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お塩ふっておいてから巻くので、箸休め的にもなるね♡ほんと可愛!
お弁当のすき間に!くるくるきゅうり

マーシ☆さんお久です♡ゆるぅいくるくるで可愛いな〜れぽ感謝♫

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カレー粉は受験生にもいいから、美味しくてナイスレシピ感謝です♡
やわらか〜♡鶏胸肉のカレーチーズピカタ

そうなんですね〜( ´͈ ᗨ `͈ )♪それは良かったです♡

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息子引退レース朝食に♡3位表彰でやっぱり効き目ありました!
ネーブルオレンジのカットの方法。

やったー!おめでとう表彰台、母の愛の力が多大に後押し也ね〜!

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夕飯前におやつ感覚で息子喜んでますよー(*^o^*)感謝
鶏皮のガラムマサラ炒め

マーシ☆さん&息子さんご愛顧嬉しいです!ホント美味しそうで✨

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お弁当に入れましたー!やっぱり汁もれ予防になり賢いレシピ♡
超簡単♬お魚缶詰めのすりゴマまぶし☆

レポもらったら魚缶食べたくなるwマーシさん♡いつも有難う♪

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また息子お弁当に入れました!甘いやつです♡美味しいね☆
昆布茶でだし巻きみたいな玉子焼き

息子さんのお弁当にありがとう❤️いつも嬉しいです✨

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息子の引退レース前の食事にo(^_^)o高校生て一緒で3位表彰♡
ハニー☆セサミ☆チキン

次なる飛躍へ向かっての締めくくりレース食事参加感激♡母も凄い

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とーっても美味しく頂きました!お弁当にもいれました^o^
簡単☆ホクホクしっとり かぼちゃの煮物

彩り&綺麗な盛付けものすご〜く素敵です♡つくれぽ感謝です♪

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下ごしらえまでしておくと、超時短でマイルドで美味しくできました!
鶏むね肉☆ポン酢焼き

美味しそうな素敵なレポ感謝です☆ブログにも遊びに来てネ☆

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疲労がある時はこのレシピをo(^_^)oいつも感謝です♡
作り置きにも!豚しゃぶのキムチ和え

息子さんの大会&お仕事お疲れ様でした!何度もリピ嬉しいです♡

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調度あるもので出来たので感激です♡母にも気に入ってもらえました
豚コマと舞茸のチヂミ、作り置きに!

ある物で!!それは良かったぁ嬉しい~ありがとう!!!