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pipipipimi
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小学生からIBSを患っており、2018年12月から低フォドマップ生活を始めたのが ...

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2022年7月18日
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ホットクックで作りました。炒めモード2分（肉など）→5分（ナス）→3分（調味料）→2分（ピーマン）→5分放置でちょうど良かった！
#ホットクック
子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め
2022年5月28日
写真
ホットクックで作りました！豚肉と油→炒め3分→ほうれん草塩コショウ→炒め2分→残りの調味料→炒め2分で良かったです！
#ホットクック
簡単♪豚バラほうれん草の味噌マヨ
2022年5月26日
写真
ホットクックで作りました。炒め物3分→ごま油･豚バラ→追加1分→トマト･調味料→最後に炒り卵を入れてヘラで混ぜました！
#ホットクック
トマトと卵の中華炒め
2022年5月17日
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ホットクックだと、鶏ムネなどを入れて炒め物⇒3分、トマトやソースなどを追加して2分。その後保温30分で丁度良かったです！
#ホットクック
鶏むね肉とトマトチーズ煮♪簡単やわらかい
2022年4月25日
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HBをPanasonicからタイガーに、水をミルクにしたところ、もちもちでふんわりミルク味になって美味しくなりました！！
#冷たくても美味しい米粉パン
低フォドマップ❀小麦不使用ハイジの白パン
2022年3月29日
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ごま油で焼いて、片栗粉つけた時に塩コショウも一緒にまぶしました！美味しかったです。
#美味しそうだったので
簡単うまい♪厚揚げの照り焼き
2022年1月24日
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アールグレイ2パック残っていたので、鍋に牛乳を入れてしばらくした後にティーパックを入れたらちょうど良かったです。
#アールグレイ #プリン
オーブンでしっかりカスタードプリン
2021年11月7日
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米粉で代用して作りました。生クリームはオーム乳業の48%でしたが作りやすかったです。鍋から下ろす時に漉しましたが大丈夫でした。
#アップルパイ #米粉のカスタード
⁂カスタードクリーム⁂
2021年9月18日
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初めておはぎ作りました。一人暮らしなので冷凍して食べようと思います。
#おはぎ #こしあん
こしあんおはぎ♡
2021年9月18日
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冷凍できるので沢山作りました。白玉粉180ｇで14個作れました。
#和菓子 #大福
いちご大福♡白玉粉をレンジでチン♩
2021年9月18日
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私の場合15個作れました。モチモチ感はなく、味はかなりサクサク寄りで小麦とは違うなと感じました。
#たい焼き #米粉 #グルテンフリー #和菓子
米粉のたい焼き
2021年4月4日
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もち粉より扱いやすくてすぐ作れました！レシピ感謝です。
#いちご大福
いちご大福♡白玉粉をレンジでチン♩
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