\遂にオートミール購入/27ヵ月目5㌔減/リバウンド中ズボン2サイズダウン高血圧 ...

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何もつけなくても美味しかったです◎ (めも、キャ半玉、大蒜チュ)
キャベツと鶏むね肉のレンジ蒸し
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正月餅で簡単に◎ (めも、丸餅3、玉葱1、白菜1/8、人参半分)
切り餅で♪チキンと白菜のクリームシチュー
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蜂蜜梅と一緒に頂きました。あっさり。 (めも、倍量作成)
プチ断食の回復食に❤️スッキリ大根
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レンジ時短嬉しい、簡単で美味◎(大根10切、ラカント代用、20分
レンジで簡単♪ 本格ふろふき大根
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だいぶ切りやすかったです◎最後は千切りまで出来ました!
もう怖くない^^かぼちゃの切り方
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下手を切ったら簡単に包丁でカット出来ました◎テコの原理かな?
簡単やでかぼちゃ切り方包丁一本でOK
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あるものでやりました、美味しい◎(めも、白菜1/8、えのき1袋)
白菜とキノコの食べるミルクスープ*