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かとりーな♪
かとりーな♪ のキッチン
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料理好きです。皆さんのレシピを参考に作るのが毎日の楽しみです(*^^*)薬膳料理 ...

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2022年8月31日
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ナスが少なめで。豚肉と野菜に味噌が絡んで美味しかったです(^^)
#豚肉料理最高 #なすの消費に #ピーマンが美味しい #味噌が美味しい
豚こま切れ肉･なす･ピーマンの味噌炒め
2022年8月30日
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なすに切れ込みを入れることで、全体に味が染みてトロトロになりました。スタミナがついて美味しく頂けました(^^)
#米ナストロトロ #絶品とろとろなすステーキ
簡単トロ旨☆ご飯が進む米茄子ステーキ。
2022年8月30日
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レンジで加熱して調味料で和えるだけですぐに完成しました。あと1品欲しい時に大活躍でした(^^)
#もやし大量消費 #レンジで簡単
レンジ2分愛してやまない♡やみつきもやし
2022年8月29日
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味醂焼き初めて作りました。蒲焼風でとても美味しくできました(^^)
#さばが美味しい #みりんが良い仕事！
塩サバのみりん焼き【作り置き】
2022年8月25日
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モロヘイヤは茹でてばかりでしたが、炒めても美味しかったです。卵炒めが新鮮でした(^^)
#モロヘイヤ活用術 #ふんわり卵炒め
モロヘイヤの卵炒め
2022年8月25日
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切って材料を加えるだけで簡単に一品追加できました。暑い日にも直ぐに美味しく頂けました(^^)
#オクラで簡単一品 #なすであと一品 #サッと煮浸し #レンジで簡単
レンジで簡単♪オクラとなすの煮びたし
2022年8月23日
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卵も追加しました。白菜の水分だけでできるのでヘルシーで、優しいお味になりました(^^)
#白菜たっぷり #ツナ缶活用レシピ
☆白菜あったら絶対コレ♪簡単うま煮☆
2022年8月22日
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切ってレンジで調理するだけなのでとても簡単でした。七味をかけたらピリッとして更に美味しかったです(^^)
#なすの消費に #レンジで簡単 #ごま油がポイント #ポン酢活用
さっぱりレンジ茄子～ごまポンがけ～
2022年8月21日
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とても簡単にできました。ふわふわで美味しかったです(^^)
#カレイの身がふっくら美味しい #絶品ムニエル
カレイのムニエル♪
2022年8月19日
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レンジとトースターで手軽にできました。ナスがトロトロでとても美味しかったです(^^)
#米茄子トロトロ #レンジで簡単 #トースターで簡単 #絶品田楽♡
幸せトロトロ～米茄子の田楽♪
2022年8月19日
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片栗粉をまぶしたおかげで、外はカリカリ中はホクホクに仕上がりました。箸が止まりませんでした(^^)
#じゃがいもが美味しい #てりやき風
止まらない～コロコロじゃがいものテリヤキ
2022年8月18日
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バターでえのきの旨味が引き出されて、より美味しく感じました(^^)
#ピーマン消費 #えのきたっぷり #バター醤油最強
えのき＆ピーマンのバター醤油炒め♬
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