2015年2月より、血管プラークを減らすべく、ノンオイル生活始めました。以前のレ ...

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産直で見つけて。味噌の香りが効いてとても美味しかったです♪
エゴマの実の佃煮

Mandy さん、つくれぽありがとう!。ヤマドリいますよ~

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黒豆の枝豆です♪今日も冷まして美味しく頂きました♡( *´艸`)
コツは茹でたらすぐ冷ます!枝豆の茹で方

黒豆の⁉秋が深まりつつありますねぇ…名残のれぽ有難う!

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実は今夏何度もリピ!れぽ遅く謝。味滲み滲みで最高♡ご馳走様♪^^
コツは茹でたらすぐ冷ます!枝豆の茹で方

手動でお疲れ様~♪リピ有難う。また来年の夏もよろしくね☆

初れぽ
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無油、白胡麻で。蓮根の歯触りと梅の酸味が美味最高♪ご馳走様♡^^
梅*れんこん 炊き込みごはん

シンプルにお試し嬉❀より両者の風味が味わえそう♪れぽ感謝✿

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丸茄子で♪油無しで簡単軟らかく美味しく出来ました♡ご馳走様〜♡
レンジで簡単^^ナスの煮浸し

丸茄子贅沢♡私も次は丸茄子で♪素敵なレポとコメありがとう^^

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カワハギ、卵と肝がより美味しく食べられました♪オット絶賛!感謝♡
ナメタガレイの湯煮。

ひゃあ!高級だね!九州で一番美味しかったのはカワハギの肝也!

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たれをかけてゆで卵を添え、変わり親子丼に♪オット大絶賛でした♡
我が家の♪ほったらかし柔らかチキン

わぁ凄く素敵丼に大変身(≧∀≦)Mandyさん嬉しい♡有難う

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イトヨリで作りました〜♡今日もとっても美味でした〜♪湯煮最高!
ナメタガレイの湯煮。

きゃあ!イトヨリ〜こちらに泳いでいない魚だよ、超美しい!嬉!

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胸肉で♪お弁当にぴったり、軟らかく最高です!ご馳走さまでした〜♡
我が家の♪ほったらかし柔らかチキン

ステキなお弁当に入れてもい嬉しい♪最高コメ感激^ ^ありがと

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朝採れの方で作りました。ピリピリ強烈☆o☆目が覚めます!感謝♡
ちりめん山椒 我が家流~です

ワォ‼強烈ピリピリでお目目パッチリ♪いつもありがとう嬉C~♡

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ノンオイル始めて以来久しぶりに春巻食べ感激♡パリパリ美味感謝♪
パリパリっ!揚げないヘルシー焼き春巻き

つくれぽありがとう☆簡単なのでぜひまた作ってくださいね♡

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リピ♪簡単綺麗に剥けたので冷凍して少しずつ食べます♡ありがとう♡
びわの剥き方(皮も渋皮もストレスフリー)

リピ感激です♡購入率増えレポ下さった方だ♡わーい♡有難う♡