ヘルシーで身体に良い料理を目指してます(両親が生活習慣病です)時には工夫をしなが ...

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連日サラダを作りました。美味感謝です。
サラダにちょこっとワカメ(*^^)v
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献立が少しタンパク質が足りないと感じ、サバの味噌汁を作りました。栄養たっぷり。身体が喜んでます。
サバ缶とまいたけのみそ汁

缶詰だから必要な時にサッと使えて便利ですよね♪つくれぽ有難う

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今回も美味しくいただきました。
キャベツと油揚げ煮
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今回も美味しくいただきました。
つけ麺★ねぎ豚そば
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美味しくいただきました。トリュフ塩を使いました。お塩にこだわるとより美味ですね。
主役に♪ウインナーで簡単ジャーマンポテト
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余った貝割れの消費に。貝割れの苦味がハムに良く合っていて美味でした。
かいわれをハムで巻いただけ~♪
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もう5年程お中元、お歳暮の時にお世話になっているレシピです。ハニマスソース絶品です。
ハムステーキ☆ハニーマスタードソースで♪
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簡単に出来て、付け合わせに◎ですね。
☆バジルポテト☆
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久しぶりに作りましたが、とても美味でした。身体にも良いですね。
糖質制限×便秘解消 めかぶ納豆キムチ
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油揚げと小松菜に味がしみしみで、とても美味しかったです。
しみじみおいしい❤小松菜と油揚げの煮浸し
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貝割れの苦味が合っていて、今回も美味しくいただきました。
かじきまぐろステーキ☆