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キッチンを訪れてくださりありがとうございます!皆さんのレシピを拝見しながら料理の
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キッチンを訪れてくださりありがとうございます!
皆さんのレシピを拝見しながら料理のレパートリーが増えていく喜びを感じる日々。
道産子ですが沖縄で保健師をしています♪
以前は健康管理が料理のメインでしたが、現在は0歳・4歳の双子・高校生の娘と向き合う時間を長くしたいという想いから、レシピ・つくれぽ共に簡単な工程かつ時間を要さずに出来上がる栄養バランスの良いものを選び、ゴハン作りを日々楽しんでいます♡
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2023年2月24日
焼きすぎたのか、綴じ目が開いた&固くなってしまった〜。ヘルシーで美味しかったからリベンジします!
#ささみでヘルシー
#梅しそでさっぱり
#たんぱく質摂取レシピ
ささみの梅大葉巻き
2023年2月24日
簡単美味!鉄分補給に作りました♡お酒が飲みたくなるくらいの素敵なおつまみ感ですが、授乳中なのでグッと我慢。。。笑
#砂肝コリコリ
#おうち居酒屋
#でも飲めない
砂肝にはまりすぎ(笑)
2023年2月22日
簡単に美味しく出来て良かったです!うちなんちゅの夫も納得のお味でした♪
#ヘルシーな麩チャンプルー
#簡単なのに本格的
麩ちゃんぷるー
2023年2月21日
簡単で美味しくて家族絶賛!辛味抜きでちびっ子たちもパクパク食べてました♡
#揚げないチキン南蛮
#丼飯
#鶏ひき肉活用法
鶏ひき肉で簡単!チキン南蛮風な丼
2023年2月15日
「2月だからオニお弁当がいい!」という娘たちのリクエストで。簡単に可愛くできて満足です♡
#鬼
#キャラ弁
#可愛いレシピ💓
節分★ 鬼♬ おにぎり キャラ弁 簡単♬
2023年2月9日
とにかく簡単!美味しかったです♡HM200g、Oオイル35gでふんわり仕上がり。しっとりさせるにはもう少し人参とOオイル増かな〜
#にんじん嫌いにも
#パウンドケーキ
#ホットケーキミックス使用
HM人参とオリーブオイルのパウンドケーキ
2023年2月9日
火を通しすぎたのかパサついてしまったけれど、味は美味しかったです^^♡
#ハニーマスタードくせになる味
#ささみでメイン
簡単☆鶏ささみのハニーマスタード~お弁当
2023年2月9日
0歳育児中、焼き鳥屋さんに行きたすぎて作りました。やっぱり簡単美味しい♡次回は片栗粉少し多めにしてみます
#焼き鳥ぷりぷり
#簡単おいしい失敗知らず
★ズボラな焼き鳥★串なし!鶏もも肉と白葱
2023年2月9日
ピーラーでヒラヒラにしてみました。鰹節も入れて。美味しかったです♪
#人参だけで一品
#きんぴら最高!
人参大量消費に*人参のきんぴら
2023年2月6日
おやつっぽいけど夕飯の一品に♪美味しすぎて毎回奪い合いになる勢い!笑
#さつまいも大好き
#おやつのようなおかず
簡単!スイートポテト風カリカリ焼き
2023年2月6日
久しぶりに作りました♪カンタンで美味しくて鉄分もとれちゃう嬉しいレシピ感謝♡
#ほうれん草であと一品
#鉄分豊富
#簡単ヘルシー
ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え
2023年2月6日
今日も激ウマでした♡簡単ヘルシー最高です!
#納豆パスタはこれ!
#簡単おいしい失敗知らず
簡単激ウマ納豆ツナマヨパスタ
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