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2022年3月15日

初れぽ

栄養満点で美味しい!!✨しっかり味の豚肉と切り干し大根の旨味が最高です◡̈*❤︎

#切り干し大根

簡単★食物繊維！豚と切干のしょうが焼き

2022年3月15日

リピ。白だしと竹輪の甘さがとっても美味しくて水菜を沢山食べられます✦ฺ₊˚毎日食べたいくらい好き

#水菜白あえ

お豆腐で水菜が美味しいサラダ

2022年3月14日

冷凍海老を熱湯で解凍してから焼きました。和えるだけで簡単美味しい✨大蒜＆冷凍ブロッコリー入り

簡単サクぷり★エビマヨ

2022年3月14日

春菊大好きなので栄養満点な素敵レシピ有難うございます♫倍量でたっぷりと💛T-fal卵焼き器に入れて魚焼きグリルで8分✍

春菊とまいたけのキッシュ

2022年3月14日

レンチンして和えるだけで簡単！キムチ海苔多めにしっかり味にして竹輪入り。ごま油の風味も良き◎

#簡単に副菜

レンジであと1品☆海苔もやしキムチ

2022年3月11日

小麦粉とか卵とかつなぎ入らなくて適当に丸めて焼いて美味しすぎます✨えのき茸と生姜入りも栄養満点で嬉しい

#つくねナゲット

鶏挽肉のえのき生姜ハンバーグ

2022年3月11日

春菊サラダ大好きなのでレシピ増えて嬉しい🤍キムチもタコも春菊に最高にあいます❣すりゴマ入り

#春菊サラダ

蛸と春菊のおつまみサラダ

2022年3月10日

ナンプラーと塩コショウだけでも大満足❣ヘルシーで美味しいです✨にんにく入り

#ナンプラー

鶏むね肉とトマトとオクラのナンプラー炒め

2022年3月9日

マリネ液美味しい🤍ブロッコリーたくさん食べられます❣ヘルシーなお酒のつまみになりました

#ヘルシーなお酒のつまみ

ブロッコリーと生ハムのカプレーゼサラダ

2022年3月9日

大量にあるワカメ消費に助かりました✨チーズ入りで美味しい❣倍量つくりました

#ワカメオムレツ

簡単♡ヘルシーわかめオムレツ♡

2022年3月9日

レシピ通り10分でサツマイモほくほく、ナンプラーの隠し味も美味しい❣ミルクカレーはまりそう✨

#ミルクカレー

さつまいもと鶏もも肉のミルクカレースープ

2022年3月8日

クリームチーズよりさっぱり食べられて好き✨生ハムの塩味も引き立ちます✨上質なオリーブオイルで

#ヘルシーなお酒のつまみ

新感覚イタリアンおつまみ☆生ハム豆腐巻き

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