親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんの ...

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もっちもちで低カロおつまみ!すぐにできるし美味しい♡また作りたいです♪
豆腐のもちもちお好み焼き

気に入って頂け良かったです☆味も食感も最高ですよね♫是非又どうぞ!

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とろとろに美味しく出来上がりました!麻婆白菜は初でした!リピ出来そうです!
とろとろ麻婆白菜

気に入って頂け良かったです☆トロトロ白菜が癖になりますよね♫またどうぞ!

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ついでにパスタ入れました!!さつまいもはオカズにもなって良かったです♪
さつまいもで♪カルボナーラ

濃厚でクリーミーな味わいがクセになりますね☆美味しく作っていただき感謝です!

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野菜!!って感覚ではなくイタリアン食べてる!っていう感じでペロッと食べてしまいました!
シーザーサラダ風の北海道♪白菜チーズ蒸し

パクパク食べられちゃいますよね☆ヘルシーなのも嬉しいですよね!

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カレー好きの息子ももりもり食べてくれました!シンプルなのに美味しく食べれました
こくまろバターチキンカレー

シンプルイズベストですよね☆ぜひまた作って下さいね!

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むちゃくちゃ美味しそうに出来ました♪子供も興味津々でした♪
カリカリチーズれんこん

蓮根がモリモリ食べられますよね☆つくれぽ有難う♪またどうぞ!

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おつまみにちょうどいい味付けになりました!あつあげなくて竹輪で代用。
なすと厚揚げの香ばしごま味噌炒め

コックリとした濃い味にビールも進みますよね☆つくれぽ感謝♡

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ネギなしですが……えのきはレンジで簡単に美味しいおつまみができて良かったです♪
卵とえのきのやみつき塩ナムル

卵が満腹感あっていいですよね^^手軽に一品助かりますね♪

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普通の炒飯よりこれならのり好きな子供たちも食べてくれそうです!!簡単アレンジいいですね♪
黒チャーハン

れぽ有難うございます☆手軽な炒飯の美味しいアレンジ嬉しいね♡

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甘酒の甘みで美味しく出来ました♪レンジで簡単にできる所もいいですね♪
レンジで簡単!糀甘酒でバターチキンカレー

自然な甘みとまろやかさでパクパク食べちゃいますよね☆

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レモン汁で代用しました!いつもの塩ラーメンが美味しくアレンジ出来て暑い夏にピッタリでした♪
冷やしサッポロ一番 サラダチキンのせ

具沢山でありがとう♡野菜もタンパク質も摂れて嬉しいですね♫

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フライパンが汚れず楽に作ることが出来ました♪お肉の代わりにウインナーで…
ノンオイルで満足♪鶏となすのカレー炒め

具材アレンジも◎ノンオイルでヘルシーだから嬉しいですよね★