親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんの ...

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今週の作り置きに、、食べる時にかけて頂こうと思います♪ハンバーグより楽に出来て食べるの楽しみです♪
揚げずに作る!ドデカキャベツメンチ

簡単でおいしくボリュームたっぷり!手軽に食べたいですね♫

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新玉ねぎなので辛味もなく美味しく食べれました♪
シャキシャキ新玉ねぎの食パンピッツァ

新玉ねぎの甘みとハムチーズがマッチして絶妙ですよね★又どうぞ

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簡単に美味しいおつまみが出来ました♪
新玉ねぎのガリバタソテー

美味しく作って頂き有難うございます♪ぜひまた作って下さいね!

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ツナの旨味で美味しく作れました♪
シーチキンと新じゃがの煮物

旨みたっぷりでパクパク食べられますよね♡またぜひどうぞ♪

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味噌とバターだけで味が決まって簡単に出来上がって助かりました♪
新じゃがとアスパラガスのみそ炒め

お役に立てて嬉しいです♡ぜひまた作ってみて下さいね♪

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美味しくて、小ぶりのアボカドだったのですが1人で食べてしまいました!また作りたいです♪
よだれアボカド

お箸が止まらなくなっちゃいますよね♡ありがとうございます!

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とっても美味しく出来ました♪しょうががいいアクセントになっていました!またいろんな具を入れてしてみたいです♪
塩ちゃんこ・みぞれしょうが鍋

気に入って頂けて嬉しいです!色々な具材でもぜひどうぞ♡

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1本で味が決まるので失敗なく出来て助かります♪
豚肉とたまねぎの黄金炒め

作りやすい一本が嬉しいですよね♪簡単美味が最高ですよね☆

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キノコも足しました。1本で味が決まるので失敗なく出来てとても助かります♪
豚肉とたまねぎの黄金炒め
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えのきもプラスで♪甘酒の風味が好きだったのか子供が美味しい~!と味見をおかわりしてました!
大根と鶏そぼろのしょうが糀甘酒スープ

味見が止まらなくなっちゃいますよね♡ありがとうございます!

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味付けひとつでお酒のあてにもなって助かる1品でした♪
牛肉ときのこの黄金炒め

おつまみ欲しいときにも助かりますよね☆ありがとうございます!

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いろいろ具を足しましたがシーチキンの旨味で食べる味噌汁だけでもいいくらい立派な味噌汁になりました。
シーチキンとさつまいもの具沢山おみそ汁

ヘルシーなのに食べ応えバッチリ♪シーチキンだけで旨味◎♥