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減塩パパ
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cookpadを見て、簡単なものだけ料理し、つくれぽしている労働安全衛生コンサル
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cookpadを見て、簡単なものだけ料理し、つくれぽしている労働安全衛生コンサルタント。
走るコンサルタントを目指し、
2013年 嬬恋キャベツマラソン、メドックマラソン
2014年 指宿菜の花マラソン、東北風土マラソン
ボーヌ・セミマラソン
2015年 フロリダのディズニーワールドのハーフとフル
2016年 天童マラソン
2017年 伊勢ロードパーティ ハーフ
現在、故障、休養中。
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2021年12月30日
何も無い時、冷蔵庫に眠る魚肉ソーセージとキャベツで美味しい一品になります。つまみになります。○○○水産57円のメニュー思い出す。
#給料日前の救世主
簡単*キャベツと魚肉ソーセージの塩炒め*
2021年12月28日
八丁味噌無く、甜麺醤を入れ、キノコは、舞茸とシメジ、トマト缶無く、フレッシュトマト、ワインは、ローヌのものを使い、美味に完成。
#冬の定番
#シチューであったまろう
ルー不要!お家で簡単手作りビーフシチュー
2021年12月27日
全体を3割アップと人参、ジャガイモ、玉葱追加で作り、美味しく出来ました。
#牛乳大量消費
鶏肉と舞茸と白菜のクリーム煮・スープ
2021年12月20日
甘く無いレシピを探して、たどりつき、作りました。シンプルでいいです。
#グラッセ
甘くない*ニンジンのグラッセ
2021年12月18日
半額鯛が有、作る。豪華で美味しいのに簡単。包丁を使ったのは、レモンを切った時だけ。アサリ無くホタテとエビを投入。千円ワインでOK
#庭のローズマリーとタイムが使えていい。
簡単で絶品!本格的な地中海アクアパッツァ
2021年12月15日
シラタキ追加、キヌサヤをスナップエンドウにと冷蔵庫にある物で作り、美味しく出来ました。
#じゃがいも消費
黄金比率◎簡単肉じゃが
2021年12月13日
最近 トンテキは、このレシピにハマっています。バルサミコ酢と醤油が美味しい。
#トンテキはこれ!
#バルサミコがいい仕事
ポークステーキバルサミコソース トンテキ
2021年12月10日
スーパーでフルに葉が付いた大根を売っていたので、大根葉炒めをつくりました。ご飯が進みます。
#大根葉っぱ活用
大根の葉と油揚げ、鰹節の甘辛炒め!
2021年12月10日
5分で出来るので、忙しい朝でも作ろうという気になれるのがいい。 期せずして宅配で届く時、大体これにします。
#あさごはんに
無添加安心♪えのきで手作りなめたけ
2021年12月8日
ドレッシングがばかうま。今年二回目のリピです。
#ターサイ
ターサイの温サラダ
2021年12月7日
色合いが地味なのでブロッコリーを後乗せし、美味しく出来ました。
#シチューであったまろう
鶏肉と舞茸と白菜のクリーム煮・スープ
2021年12月7日
初れぽ
生姜が効いていて美味しい。
#炊き込みごはん大好き
牡蠣の炊き込みご飯
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