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ｅｋ４
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三重県在住大阪生まれの大阪育ち好物はお蕎麦とワイン♪家族の難病や精神の病と付き合 ...

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2024年4月15日
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ずーっと作りたくて、なかなか出来なくやっとこさ😋家族も喜んであっという間の完食でした。MODSアルバム出るんだね🎶
#絶品スパサラ #家族に好評 #彩り◎ #お弁当にもぴったり #ヨーグルト活用✨
我が家で大人気☆スパサラ
2024年4月15日
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runa10さん、にきけんさん追いレポです😊とっても美味しそうだったので思わず食べたくなりました🧡お弁当にもIN有り難う❣️
#アスパラの旨味を堪能 #彩り◎ #かにかまの活用
✨アスパラ&カニかまのサラダ✨

わぁ美味しそう！アスパラの時期ですねー私も食べたくなりました♪追いレポ有難うございます♡アスパラ美味しいの食べたくアミューズへ☆

2024年4月15日
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此方は久しぶりだったね🙏しめじも足してお弁当にも🎶優しいお味でほっこり癒されました❣️有り難う～😋
#厚揚げで簡単一品 #水菜モリモリ #丼にしても #彩り◎ #お弁当にもぴったり
厚揚げと水菜の卵とじ♪丼にもいけます♪

ekちゃん忙しいのに写真撮ってれぽ下さり心から感謝✨美味しそう❤春は体調も変わり易い時期！くれぐれも無理せずに体気をつけてね❗

2024年4月15日
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水菜じゃなくシシトウでごめんね🙏コチュジャンでご飯が進む～😋結構久しぶりのリピだったのにはビックリ💦またお世話になります
#焼売美味しく #お弁当にもぴったり #焼売揚げてお弁当に #コチュジャン活用 #コチュジャンがおいしい
韓国風揚げ焼売
2024年4月12日
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徳島出発前夜の晩ご飯😊　幅広パスタでカレーが絡んでとっても美味しく頂きました🧡ところで徳島カレーってお店見たの。気になる🎶
#蓮根がカレーにあう #カレーアレンジ #蓮根食感楽しめる #家族のお気に入り♡
れんこんトッピングカレー～♪

徳島カレーは知らんけど、もしかしてサツマイモの入ったビーガンカレーのことかな？あんまり知らなくてごめんね！カレーは家しか食べんよ

2024年4月6日
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一時、近隣のスーパーからおくらが消えてたけどようやく見かけるように🧡と思ってたら筍まで並んでた❗️年を取るのが早く感じるよ😂
#おくらの美味しい食べ方 #おくらで簡単一品 #さっぱり美味しい！ #栄養バランス良し #家族に好評 #彩り◎ #お弁当にもぴったり
おくらトマトみぞれ和え

れぽありがとうございます✨ 一気に暖かくなって桜も満開になったね〜 梨の花も咲いてきました！ホント時が早いです(^_^;)

2024年4月6日
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朝でも手早く出来て美味しいお助けレシピに感謝です🧡お弁当にもお酒にもどちらにも合います😋
#茄子が美味しい #お弁当にもぴったり #生姜がいい仕事してる #茄子の生姜焼き
茄子の生姜焼き
2024年4月6日
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今回はお弁当用なのでくるくる巻いた白滝さん採用😋お弁当にもってこいだと再確認🧡またお世話になります❗️
#白滝絶品 #白滝ヘルシー♬ #お弁当にもぴったり #ご飯がすすむ #さっぱり美味しい
白滝のピリ辛炒め

最近直ぐ返信出来なくてアプリ入れ直したり携帯の電源を切ったり。お弁当にありがとう！また是非。虎8見てる？私は隔週金曜のみ視聴

2024年4月4日
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桜🌸の季節に思い出すと言えば京都❣️此方のレシピを仕事帰りに無性に頂きたくなり晩ご飯で😊🎶息子作カレーとナンの相棒に🧡
#好き過ぎる #ハムステーキがピーマンと合う #ご飯がすすむ #家族に好評 #あっさり美味しい #我が家のお気に入り
ハムステーキとピーマンのハーブソルト炒め

ekさん♬週末はお花見日和でしょうか！息子さん作るカレーに疲れが和らいだことでしょう♡ナンに彩り良い付合わせお役に立ち嬉しいです

2024年4月3日
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ホント美味しくてハマりました😋🎶多忙な時の救世主✨4月も山盛り働くぞぉ～！お弁当にまた助けて頂きます🙏
#お弁当にもぴったり #薩摩揚げがあったら #薩摩揚げ活用 #紅生姜が良い仕事 #マヨネーズとの相性抜群 #忙しい朝に #彩り◎
*さつま揚げの紅生姜マヨネーズ焼き*

e kさんこんばんは^^♬ハマるレシピになれて最高に嬉しい☆忙しいの大変だけどe kさん楽しそう！私も頑張ろ！ありがとう♡

2024年4月2日
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冷蔵庫救済とお弁当に最高✨ひろさんのシンプルな味付けにハマります😊仕事の都合で最近揚げ物タイム無く手羽先恋しい～💦
#豚肉野菜巻き #豚肉さっぱり #豚肉で疲労回復 #栄養バランス良し #彩り◎ #家族に好評 #お弁当にもぴったり
ฺ*:.｡野菜いっぱい肉巻き｡.:*
2024年4月2日
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ご無沙汰してます。久しぶりにほうれん草のお浸し作ったら、此方を思い出して😊🎶海苔で簡単に美味しくなって魔法みたいだよね🧡
#ほうれん草を美味しく #ほうれん草で栄養満点 #海苔がいい仕事 #海苔で風味アップ #ご飯がすすむ #家族に好評 #さっぱり美味しい
ほうれん草のお浸し　海苔で一味アップ♪
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