結婚24年目、子供の居ない専業主婦です。いかに手を抜いて、美味しく食べれるか?な ...

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シンプル食材で「基本のおから団子」

お肉が入っていない基本のおから団子。 中に入れる具材はお好みでアレンジ可! ソースと ...
材料: ●生おから、●玉ねぎ(みじん切り)、●玉ねぎ(すりおろし)無くても可、●干しえび、● ...

我が家の定番「白菜と油揚げの煮びたし」

めんつゆ使用でサッとできて簡単。 給料日前のお助け1品! お出汁のしゅんだ油揚げ ...
材料: 白菜、油揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、料理酒

青のりと天かすの卵焼き

お弁当の卵焼きのアレンジに! 青のりと天かすで彩りよく仕上がります。 2009/10 ...
材料: 卵、青のり、天かす(揚げ玉)、めんつゆ(2倍濃縮)、サラダ油

青ネギと天かすの卵焼き

青のりと天かすの卵焼き(レシピID:865823)の青のりを青ネギに変えてみました ...
材料: 卵、青ネギ(小口切り)、天かす、めんつゆ(3倍濃縮)、サラダ油

ポンデ鶏皮:柚子胡椒Ver

鶏皮を柚子胡椒たっぷりのポン酢で! たっぷりのゴマと青ねぎで、 ピリリ~サッパリ~の ...
材料: 鶏皮、塩(下茹で用)、★ポン酢、★柚子胡椒、★炒りゴマ、★刻みねぎ

ブロッコリーdeマーボー豆腐

マーボー豆腐よりもヘルシーで 彩も良くて◎ 野菜も摂れて一石二鳥
材料: ブロッコリー、豆腐、マーボー豆腐の素(市販品)

砂ずりのサッパリ和え

にんにくたっぷりでスタミナUP コリコリの食感がやみつき?
材料: 砂ずり、すりごま、おろしにんにく、ポン酢、ごま油、青ネギ

茄子の辛味噌がらめ(圧力鍋使用)

ノンオイルでヘルシー 圧力鍋使用で時短調理 辛味噌がご飯に合います!
材料: 長なす、豚こま肉、★味噌、★豆板醤、★みりん、★料理酒、★砂糖、水、青ネギ

元気の出る豆腐

豆腐がメインか? なっとうがメインか? 食べラーがメインです(笑)
材料: 絹ごし豆腐、納豆、食べるラー油、青ネギ、麺つゆ(3倍濃縮)

クレソルで大根と豚バラのミルフィーユ

シンプルな味付け 大根の甘味と 豚バラのコクが美味しい一品です
材料: 大根(5ミリスライス)、コンソメ液、豚バラ肉(お好みの厚さで)、クレイジーソルト、片 ...