朝夕食に加えてお昼のお弁当を作っている料理好き男子♪   ★ブログ公開中 htt ...

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カンタン牡蠣の炊き込みご飯♪♪♪

冷凍牡蠣6個をザクザク刻んで安上がりです。
材料: 冷凍牡蠣、ご飯、オリーブオイル、めん汁、生姜(スライス冷凍しておく)

帆立とイクラ

大きな帆立はもったいないので貝柱を横に4分割するだけ。切り方、お皿、盛り付けで楽しめ ...
材料: 帆立冷凍、イクラ冷凍、紫蘇、ワサビ・醤油

卯の花レンコン包み

『卯の花♪♪♪』でつくねを作ります。それを冷凍して置き、変化させていきます。
材料: 卯の花つくね♪♪♪、長ネギ、レンコン、めん汁・柿酢・オリーブオイル、サラダ油(炒 ...