朝夕食に加えてお昼のお弁当を作っている料理好き男子♪   ★ブログ公開中 htt ...

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野菜♪人参のハンバーグ

簡単野菜ハンバーグ♪♪♪人参嫌いと沢山の人参の後始末♪♪♪
材料: 人参皮付き(大)、塩麹鶏ひき肉(もも又は胸)、片栗、胡麻、オリーブオイル、オリーブオ ...

ヘルシー♪箱寿司・ホタテ

冷凍のホタテ♪♪♪色合い重視で作りました♪♪♪
材料: 酢飯、ホタテ解凍、タコ・かまぼこ・鮪漬け、イクラ・しそ、すり胡麻・胡麻

ヘルシー♪豆乳塩レモンペンネリガーテ♪♪

生クリームは庶民にはお高いし出来れば大豆たんぱくの『豆乳を使って』クリームパスタを作 ...
材料: ペンネリガーテ、塩レモン(塩分15%)、豆乳、玉ねぎ(スライス)、えのき茸、ウインナ ...