大人のおひとりランチ☆オムライス
レーズンの洋酒漬と赤ワインで、ちょっと渋く大人の味☆ケチャップとソースを合わせたご飯
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材料：
卵、油(卵用)、油(ご飯用)、薄切りのお肉、温かいご飯、洋酒漬け(またはお湯で戻した
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母娘3代☆野菜入りめんつゆ
お好みで切った豚肉や鶏肉、油揚げ、戻した干し椎茸をいれても(^^)♪具を油で炒めると
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材料：
昆布とかつおだし、ニンジン、タマネギ、キャベツ、酒、みりん、しょう油、茹でたお好みの
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タマネギとツナのトマトケチャップソース
ケチャップの酸味とタマネギの甘みいっぱいのシンプルなソースはパスタにもそうめんにもピ
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材料：
タマネギ、ニンジン、ツナ缶(ノンオイル)、グレープシードオイルまたはオリーブオイル、
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ミキサーで混ぜるだけバニラアイスクリーム
卵は使い切り☆冷凍後にかくはんしやすいよう分量少なめにアレンジ(^^)子供の頃を思い
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材料：
生クリーム、牛乳、卵、砂糖、塩、バニラエクストラクト、もしくはバニラエッセンス
