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メカジキと野菜の蒸し煮、カレー風味
フライパンひとつでメカジキをスピーディーに手軽にお料理。ほんのりカレー風味が食欲をそ
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材料：
カジキマグロ、パプリカ、インゲン、マイタケ、シメジ、エリンギなど、キャベツ、☆塩、☆
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お家の調味料で、塩焼きそば
3玉入りのソース焼きそばを買っても、飽きてきませんか？そんなときはお家の調味料で塩や
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材料：
キャベツ、パプリカ、ソーセージ、ブナシメジ、サラダオイル、焼きソバ用蒸し中華麺、水、
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じゃがいもとマカロニのサラダ
今回は紫色のジャガイモで作りました。もちろん普通のジャガイモで作ってみて。時間差でゆ
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材料：
塩、マカロニ、ジャガイモ、インゲン、赤パプリカ、☆レモン汁、☆塩、こしょう、☆顆粒コ
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幸せのホタテご飯
新婚当初に考えたレシピで、夫が大のお気に入り。命名は夫です（照） 旨みの出るものをた
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材料：
米、ホタテ貝柱水煮缶、酒、しょう油、和風だしの素顆粒、塩、しらす干、マイタケ、人参、
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お手軽チーズリゾット
10分で、一人のお昼の完成です。本格的なリゾットではありませんが、これもまた美味しい
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材料：
オリーブオイル、キャベツ、ソーセージ、マイタケ、ミックスベジタブル、塩、こしょう、水
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洋風肉味噌を使って簡単タコライス
レシピID：1202837の肉味噌があれば、5分でできます。一人のお昼ご飯に！
材料：
レシピID：1202837の肉味噌、ご飯、レタス、スライスチーズ、ミニトマト、卵、オ
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ピエトロドレッシングで切干大根のサラダ
10分ぐらいでお手軽にできる我が家の定番サラダ。持ち寄りパーティでも好評です。みんな
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材料：
切干大根、キュウリ、パプリカ、ノンオイルツナ缶、ピエトロドレッシング
焼肉のたれで、ピり辛卵と豚肉の野菜炒め
柔らかい卵と茄子にしみた、コチュジャン味のたれがたまりません。
材料：
豚コマ、卵、塩、コショウ、茄子、ピーマン、たまねぎ、サラダオイル、焼肉のたれ（コチュ
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