管理栄養士 柴田真希の雑穀を使った簡単でおいしくて、キレイになれちゃうレシピをご ...

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えびと筍のバジル風味雑穀リゾット

春が旬のたけのことアスパラを使った簡単リゾット。 バジルの風味が春を連想させて爽やか ...
材料: むき海老、たけのこ(茹でたもの)、アスパラ、雑穀ごはん、(A)オリーブ油、(A)にん ...